Motivation fürs Trailrunning – Raus auf die Trails

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Kennt Ihr das Gefühl, wenn Ihr der Meinung seid, dass Ihr mal wieder die Laufschuhe anziehen solltet, um die Trails der Umgebung unsicher zu machen? Aber draußen ist es kalt, sch … Wetter und es wird sowieso gleich Dunkel! Und jede Trainingseinheit wird von einem auf den anderen Tag verschoben … Man nennt es auch […]

Aller Anfang ist – immer wieder – schwer

moos_Moosturm

Ich sollte jetzt mal wieder was tun! Laufen oder Biken! Aber draußen ist es kalt, es regnet und überhaupt gibt es tausende Gründe im Warmen zu bleiben. Kennt Ihr dieses Gefühl? Es kommt besonders nach einer längeren Sportpause zum Vorschein. Man versucht sich dann mit ein paar Liegestütze, Sit-Ups oder ähnlichem abzulenken – Hauptsache man […]